Medytacja to nie to samo, co relaksacja
Największym odkryciem podczas kursu MBSR jest odkrycie, że medytacja nie jest formą relaksacji.
Kategoria Medytacje
Jaka jest najtrudniejsza pozycja medytacyjna?
I jaka pozycja stanowi największe wyzwanie dla uczestników praktyk mindfulness, kursu MBSR?